OBJETIVOS Y FINALIDADES
El Yoga Restaurativo/Terapéutico, es una práctica unida a la meditación, que ayuda a “restaurar” el cuerpo y calmar la mente.
Si los efectos contundentemente favorables y positivos del Hatha Yoga sobre cuerpo y mente son comprobadamente innegables para una persona sin algún padecimiento físico, el Yoga Restaurativo/Terapéutico se avoca a proporcionar también estos grandes beneficios a aquellos que no pueden practicarlo debido a alguna limitación física causada por una mala postura corporal o algún padecimiento específico. Para ello, el Yoga Restaurativo/Terapéutico adapta su práctica a las diferentes patologías de los alumnos, conservando totalmente la esencia pura del Yoga.
Diseñado para proporcionar alivio a diferentes desajustes de la columna vertebral (tales como lordosis, lumbalgia, hernias discales, disminución de espacio, escoliosis, dolor de nervio ciático, contractura o problemas de rodilla, hombros etc.) Además de los múltiples problemas físicos que una mala postura puede desencadenar. Trabajando, mediante movimientos suaves pero eficaces, aliviando el estrés y las alteraciones causadas por él.
Los maestros que completen esta especialidad se sentirán seguros de su conocimiento y comprensión del Yoga Restaurativo/Terapéutico y podrán dirigir una clase de Yoga Restaurativo/Terapéutico de forma segura y eficaz.
PROGRAMA
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¿Qué es el yoga restaurativo terapéutico?
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Biomecánica, anatomía, lesiones y patologías (Asanas y ejercicios adecuados) de columna vertebral:
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1. Región Lumbar
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2. Región Dorsal
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3. Región Cervical
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4. Pelvis
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5. Psoas
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6. Ciática
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Escoliosis Osteoporosis
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Extremidades superiores
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Extremidades inferiores
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Sistema Digestivo y yoga
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Tracciones con cinturón y masajes con pelota
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¿Qué son las Cadenas Musculares?
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Sistema Nervioso y estrés
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Importancia de la Respiración
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¿Qué es la Neurociencia?
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Fibromialgia
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Higiene Postural
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La meditación en yoga
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Metodología de Enseñanza
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Estudios de casos
PARA MAYORES INFORMES MANDA UN WHATSAPP AL SIGUIENTE NÚMERO Y CONOCE TODOS LOS DETALLES 55 3445 9753
Viernes | 18:00 a 21:00
Sábado | 9:30 a 14:30
Inicio 13 enero 2023
13-14-27-28 Enero
110-11-24-25 Febrero
10-11-24-25-31 Marzo
1-14-15-28-29 Abril
12-13-26-27 Mayo
9-10-23 Junio
INSCRIPCIONES ABIERTAS 2023 (últimos 2 lugares disponibles)
Inversión presencial $15,000
Inscripción $3,000 obligatorio
Cubre el resto en hasta 9 meses sin intereses con todas las tarjetas de crédito (paga por mes $1,334)
Pago en una sola exhibición: $12,000
BONUS: Acceso a más de 100 clases regulares presenciales y online al mes desde el
momento de tu inscripción y hasta el término de la misma
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Política de reembolso:
En caso de que requieran un reembolso no se hará en efectivo, se podrá considerar para cualquier otro evento de Sukhavati.
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