Una Invitación al Yoga de la mano con la meditación.

OBJETIVOS Y FINALIDADES

El Yoga Restaurativo/Terapéutico, es una práctica unida a la meditación, que ayuda a “restaurar” el cuerpo y calmar la mente.

Si los efectos contundentemente favorables y positivos del Hatha Yoga sobre cuerpo y mente son comprobadamente innegables para una persona sin algún padecimiento físico, el Yoga Restaurativo/Terapéutico se avoca a proporcionar también estos grandes beneficios a aquellos que no pueden practicarlo debido a alguna limitación física causada por una mala postura corporal o algún padecimiento específico. Para ello, el Yoga Restaurativo/Terapéutico adapta su práctica a las diferentes patologías de los alumnos, conservando totalmente la esencia pura del Yoga.

Diseñado para proporcionar alivio a diferentes desajustes de la columna vertebral (tales como lordosis, lumbalgia, hernias discales, disminución de espacio, escoliosis, dolor de nervio ciático, contractura o problemas de rodilla, hombros etc.) Además de los múltiples problemas físicos que una mala postura puede desencadenar. Trabajando, mediante movimientos suaves pero eficaces, aliviando el estrés y las alteraciones causadas por él.

Los maestros que completen esta especialidad se sentirán seguros de su conocimiento y comprensión del Yoga Restaurativo/Terapéutico y podrán dirigir una clase de Yoga Restaurativo/Terapéutico de forma segura y eficaz.

PROGRAMA

• ¿Qué es el yoga restaurativo terapéutico?

• Biomecánica, anatomía, lesiones y patologías (Asanas y ejercicios

• adecuados) de columna vertebral:

• Región Lumbar

• Región Dorsal

• Región Cervical

• Pelvis

• Psoas

• Ciática

• Escoliosis Osteoporosis

• Extremidades superiores

• Extremidades inferiores

• Sistema Digestivo y yoga

• Tracciones con cinturón y masajes con pelota

• ¿Qué son las Cadenas Musculares?

• Sistema Nervioso y estrés

• Importancia de la Respiración

• ¿Qué es la neurociencia?

• Fibromialgia

• Higiene Postural

• La meditación en yoga

• Metodología de Enseñanza

• Estudios de casos

Viernes | 18:00 a 21:00

Sábado | 9:30 a 14:30

Inicio 14 octubre 2022

14-15-28-29 OCTUBRE

11-12-25-26 NOVIEMBRE

9-10-16-17 DICIEMBRE

13-14-28-29 ENERO

11-12-25-26 FEBRERO

10-11-17-18 MARZO

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INSCRIPCIONES ABIERTAS 2022 - 2023

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Inversión presencial $15,000

Inscripción $3,000 obligatorio

Cubre el resto en hasta 9 meses sin intereses con todas las tarjetas de crédito (paga por mes $1,334)

Pago en una sola exhibición: $12,000

Inversion 100 % Online $12,000

Inscripción $3,000 obligatorio

Cubre el resto en hasta 9 meses sin intereses con todas las tarjetas de crédito (paga por mes $1,000)

Pago en una sola exhibición $10,500

BONUS: Acceso a más de 100 clases regulares presenciales y online al mes desde el

momento de tu inscripción y hasta el término de la misma

Si eres maestro Yoga Alliance, sumas estas 100 horas YACEP a tu programa de formación.

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Política de reembolso:

En caso de que requieran un reembolso no se hará en efectivo, se podrá considerar para cualquier otro evento de Sukhavati.