CERTIFÍCATE COMO MAESTRO DE YOGA
Te invitamos a vivir una experiencia transformadora para profundizar en tu práctica; aumentar tu comprensión de la filosofía y los conceptos yóguicos, así como permitirte enseñar yoga a un nivel avanzado.
Formación de 300 horas, con certificación de Yoga Alliance.
Tus clases se llevarán a cabo del 12 de marzo al 17 de julio.
Lunes a viernes de 12:30 a 15:30 h, sábado de 10:00 a 13:00 h.
-Clases en línea y envío de clases grabadas.
Sukhavati Yoga es una escuela con más de 20 años de experiencia en la práctica y enseñanza de yoga.
temario
- Yoga energético, desglose de posturas.
- Anatomía emocional.
- Alimentación y Yoga.
- Mantras: linajes, voz y corazón.
- Bases para conocer y practicar el Ashtanga Vinyasa Yoga. En particular, se estudiarán las características peculiares de este estilo de yoga (Bandhas, respiración Ujjayi, etc.), y la alineación y biomecánica de las postura de la primera serie, Yoga Chikitsa.
- Estudio de Yoga Sutras de Patanjali.
- Cosmogonia.
- Yoga Prenatal y para niñ@s
- Fundamentos y metodología Yoga restaurativo: profundizando en columna vertebral, pelvis, anatomía, estudio de patologias. Ejercicios y asanas adecuadas.
- Vinyasa Yoga. Profundizaremos en el arte de armar clases de vinyasa practicando cinco métodos para estructurar una clase de yoga.
Estudiaremos las posturas y secuencias desde el cuerpo:
Descubrirás como crear una serie corta en vinyasa, para convertirlo en un surya namaskar, para cada uno de los siguientes objetivos.
1.- Abrir cadera
2.- Extensión de espina
3.- Triceps, hombros y cintura escapular
4.- Core y estabilidad
5.- Flexibilidad en espalda e isquiotibialies.
-Mitología: Dioses y Diosas.
- Música.
¿Quién imparte las clases?
¿Qué recibirás?
- Manual de 300 Horas
- Material didáctico.
- Acceso a las grabaciones de las sesiones por si llegas a perderte alguna o quieres repasar.
- Membresía a clases en vivo online de SukhavatiYoga sin costo extra desde el primer día de ingreso a la Formación.
- Acompañamiento constante de las maestras.
fechas
Del 22 de marzo al 17 de julio
horarios
Lunes • Martes • Miércoles • Jueves • Viernes | 12:30 a 15:30
Sábados | 10:00 a 13:00 |
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