Especialización de 100

Avalado por Yoga Alliance

Avaladas por Yoga Alliance

Maestra de la especialización "Ashtanga vinyasa"

ashtanga vinyasa yoga

Divido en dos bloques. En lasas primeras 50 de avy horas se sentarán las bases para conocer y practicar el ashtanga vinyasa yoga. en particular, se estudiarán las características peculiares de este estilo de yoga (bandhas, respiración ujjayi, etc.), y la alineación y biomecánica de las posturas de la primera serie, yoga chikitsa. se presentarán variaciones de las posturas, adaptas a todos los niveles. Además, se practicará la secuencia completa, para que los alumnos se familiaricen con ella.

En el segundo bloque de 50 horas de especialización sobre avy se sentarán las bases para una práctica personal “estilo mysore”, se profundizará en algunos elementos específicos de la práctica de avy (transiciones entre posturas, aperturas de cadera, pranayamas básicos, etc.), se desarrollarán habilidades para poder guiar clases de avy y vinyasa yoga, y se profundizará en la metodología de la enseñanza.

Divido en dos bloques. En lasas primeras 50 de avy horas se sentarán las bases para conocer y practicar el ashtanga vinyasa yoga. en particular, se estudiarán las características peculiares de este estilo de yoga (bandhas, respiración ujjayi, etc.), y la alineación y biomecánica de las posturas de la primera serie, yoga chikitsa. se presentarán variaciones de las posturas, adaptas a todos los niveles. Además, se practicará la secuencia completa, para que los alumnos se familiaricen con ella.

En el segundo bloque de 50 horas de especialización sobre avy se sentarán las bases para una práctica personal “estilo mysore”, se profundizará en algunos elementos específicos de la práctica de avy (transiciones entre posturas, aperturas de cadera, pranayamas básicos, etc.), se desarrollarán habilidades para poder guiar clases de avy y vinyasa yoga, y se profundizará en la metodología de la enseñanza.

TEMARIO

TEMARIO

Maestra de Vinyasa y Ashtanga Vinyasa Yoga. Comienza a practicar Yoga en 2007.
-Mysore style (primera y segunda serie completas. Ha tomado clases con maestros autorizados y certificados
por el KPJAYI en Italia, México y Grecia. 2014 - Certificación de 200 Horas en Ashtanga Vinyasa Yoga, por Tristana Yug. 2019 - Diploma de "Anatomía    vivencial y bases anatómicas para el movimiento",
por Diana Eichener, Andrea Valdés y Cecilia Franco. Certificación en Vinyasa Yoga de 200 Horas, US Yoga Alliance, por Gabriela Tavera School.


 

FECHAS Y HORARIOS

Sábados y domingos de 9:00 a 13:30 horas

A partir del 24 de abril de 2021

*Facilidades de pago

* Tu inscripción te da acceso a todas las clases regulares de Sukhavati

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