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Regálate amor y dedica más tiempo a tu salud iniciando en la práctica del yoga. El yoga es una forma de mejorar la fuerza y la flexibilidad, sino también un camino hacia el autoconocimiento y el amor propio. Al enfocarse en el momento presente y en el cuerpo, el yoga te ayuda a aceptarte tal como eres y a desarrollar una mayor comprensión de tus pensamientos y emociones.

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